شروع سفر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهاهمیت دارد بهدروس درست و ایمن. این مقاله کامل بهمتقاضیان راهنمایی می‌کند تادرک بهتری از اساس سنگنوردی پیدا کنید و باقدم اولیه آن آشنا شوید. شاملمبا